반응형 유연한채식1 플렉시테리언 다이어트 뜻, 식단 총정리 플렉시테리언 다이어트 뜻, 식단 총정리 📌 목차플렉시테리언 다이어트란?플렉시테리언의 주요 특징플렉시테리언 식단의 장점플렉시테리언 식단 구성 방법플렉시테리언 다이어트 시 주의사항플렉시테리언과 환경 보호플렉시테리언 관련 Q&A 1. 플렉시테리언 다이어트란? 플렉시테리언(Flexitarian)은 '유연하다(Flexible)'와 '채식주의자(Vegetarian)'를 합친 단어로, 기본적으로는 채식을 지향하지만 가끔 육류를 섭취하는 유연한 식단을 의미합니다. 완전한 채식주의자가 되지 않고도 건강과 환경을 고려한 식습관을 유지할 수 있어, 최근 많은 사람들이 이 다이어트 방식을 선택하고 있어요 :)2. 플렉시테리언의 주요 특징주로 채소와 곡물 중심의 식단을 유지하지만, 육류 섭취를 완전히 배제하지 않습니다.육류의.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
